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不对更年期好点,小心心脑疾病打垮你

时间:2019-12-01 18:29:02作者:匿名 阅读量:4790 
摘要:若对更年期女性少些关爱,小心心脑血管疾病、骨质疏松、妇科肿瘤等一系列疾病找上她们。彭丹红副主任医师介绍,更年期更需要关注的远期健康问题是雌激素降低后心脑血管疾病、骨质疏松等老年退化性问题,妇科肿瘤等也

月经不调、脾气不好、潮热和出汗...当女性到了中年,她们变老变黄,生命的“多事之秋”——更年期时间到了,这也将表明人体的每个器官都将进入衰老期。10月18日是世界更年期护理日。东南大学附属仲达医院妇产科副主任医师彭丹红提醒,更年期的家人应该多加照顾,这样才能优雅地变老。如果你不太关心更年期妇女,要小心发现她们患有一系列疾病,如心脑血管疾病、骨质疏松症和妇科肿瘤。

注:平均年龄49.5岁,80%有不同程度的症状。

“大姨妈”脾气很大,不定期地走来走去。40岁以上的母亲开始恐慌。副主任医师彭丹红(Peng Danhong)表示,世界平均绝经年龄为49.5岁,其中80%有不同程度的症状。更年期的主要信号是月经失调和节律改变。一般来说,40岁以上的女性在10个月内连续两次月经周期长度变化≥7天,这可能表明绝经。此外,血管舒缩症状如潮涌、热汗和气质改变是最常见的更年期相关症状,影响50%-80%的中年妇女。

更年期给女性带来的最不可接受的事情是衰老。皮肤和身体状况发生了很大变化。突然,人们发现眼睛周围有更多的皱纹,皮肤松弛而暗淡。甚至夫妻的生活也会受到影响。这些变化使他们容易出现情绪障碍、“易燃易爆”、易怒、焦虑,研究表明23%的更年期人患有抑郁症。

严重:没有更年期更好,更可怕的是后面。

许多人认为如果他们能度过更年期,一切都会好的,但是更可怕的事情还在后面。副主任医师彭丹红表示,更年期需要更加关注的长期健康问题是雌激素减少后的心脑血管疾病、骨质疏松等老年退行性问题,妇科肿瘤也很高。

心脑血管疾病。由于雌激素对心脏有保护作用,更年期女性的雌激素水平降到最低点,心脏缺乏雌激素保护,变得更加脆弱,心脑血管疾病利用这种情况。此外,内分泌紊乱会影响血脂水平和凝血功能。

妇科肿瘤。进入更年期后,女性身体功能下降,加上情绪波动,癌症的发病率相对较高。例如,由于卵巢无排卵和雌激素水平波动,子宫内膜癌容易发生。因此,对于异常出血患者,应进行诊断性刮宫以消除恶性转化。

泌尿生殖系统综合征。更年期妇女经常患有阴道炎、尿路感染等。事实上,雌激素的减少导致更年期泌尿生殖系统综合征的症状。大多数是阴道壁变薄和干燥、阴道发热、刺激、疼痛(特别是在性交过程中)、尿频、夜尿症和尿急。

骨质疏松症。围绝经期妇女容易因卵巢功能下降、雌激素分泌减少和骨密度快速下降而骨质疏松。据报道,大约五分之一的60岁以上的妇女患有骨质疏松症。经常表现为腿痛、腰背痛等。

提示:补充雌激素以顺利度过更年期

为什么让女人优雅地变老?副主任医师彭丹红表示,首先应根据更年期综合征严重程度的评估标准对患者的症状进行评分和评估,然后进行个体化治疗。重要的治疗方法是雌激素药物。使用的不同等级和类型的药物也是不同的。

许多人担心服用雌激素会有副作用,但他们可以放心。国际更年期学会在2016年发布的指南表明,没有理由对激素替代疗法的持续时间进行强制性限制。

此外,也是使用雌激素的黄金时期。国际更年期协会的“2016年国际监测系统中年女性健康和更年期激素治疗建议”指出,开始使用雌激素的益处远远高于绝经后< 60岁或10年内的风险,可视为一线治疗。它不仅能预防雌激素水平下降引起的骨质疏松症,还能降低心血管疾病的发病率和死亡率。

问:雌激素能诱发乳腺癌吗?

彭丹红主任表示,中国更年期指南指出,雌激素和黄体酮补充疗法不会在5年内增加终生乳腺癌的风险。此外,国外的临床研究对接受激素替代疗法长达5年甚至10年的更年期妇女进行了随访。不同的雌激素和孕激素有不同的乳腺癌风险。关键在于孕激素的选择。

建议激素替代治疗开始后,可在1-3个月内进行随访,随访间隔为3-6个月,1年后随访间隔为6-12个月。如出现异常阴道出血或其他不良反应,应随时进行随访。

提示:四种中医食疗方法可以缓解更年期症状。

在给予更年期妇女更多照顾的同时,你也可以喝一杯保健茶和一碗营养粥,它们既温暖又温暖人心。中央大学医院中医内科副主任张荣春为您推荐四种中医食疗药膳,缓解更年期症状。

荷花粥

用30克莲子、30克百合和50克精米煮粥。每日一次,适用于绝经前及绝经前心悸、失眠、狂躁热、出汗等患者。

甘麦饮料

将小麦30克、红枣10克、甘草10克加水煎煮服用。每天早晚服用一次。适用于潮热、出汗、烦躁、心悸等绝经前和绝经前患者。

芪枣汤

枸杞15克、桑椹15克、红枣15克等。早上水煎一次,晚上水煎一次,适用于腰酸、疲劳、躁狂等更年期症状。

枣仁洋槐粥

酸枣仁30g、合欢花15g、粳米60g。酸枣仁煎成汁,与合欢、粳米一起煮成粥,每日一剂。适用于更年期烦躁、失眠、抑郁等。

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