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对于健身肌肉男来说,鸡肉、牛肉、猪肉哪种肉类更适合增肌?  其实对于健身肌肉男来说,如果要挑选食用的肉类的话,那么首先要确保这种肉类是否能够提供足够的蛋白质,无论是作为增肌的养料也好,还是减脂过程中的饱腹感,蛋白质是否足够都是非常重要的,相信大部分的人都喜欢吃


「专家预约」10月9日,全国名中医药专家王静波教授来院坐诊  祖国啊,我们在您博大的胸怀中生息了五千年,骨子里早已铸就不变的“中华魂”;生生息息,代代相传“勤劳、勇敢、善良、百折不挠”。讴歌我们的历史,有盘古开天辟地的神话,迸发出生命的光芒;有扁鹊、华佗几千年的


湿气的死对头找到了,常用这4物泡水喝,湿气慢慢走,体重悄悄降  湿气重属于中医里面的一种说法,一般来说,女性湿气重的比例要高于男性。所以,一定要采取措施,祛除体内湿气,保持一个良好的状态。经常用山楂泡水喝,可以促进身体血液循环,增加身体温度,祛除体内湿气。湿气的死


联合国儿童基金会:不良膳食正在危害全球儿童的健康  来源:人民网人民网讯 联合国儿童基金会15日发布的有关儿童、食物与营养的最新报告中警告,全球众多儿童的健康正因为不良膳食以及无法保障其营养权利的食物体系而受到威胁,其数量之多令人担忧。报告称,中国已经


小伙子刚从电梯里被救出,又被送进看守所  嘴唇干裂脱皮的成因1、天气干燥、缺少水分。秋冬气候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体b族维生素摄入量不足有关。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。嘴唇干


关于再障 您想知道什么  再障与先天性造血衰竭的治疗选择不同,因此精确诊断对选择恰当的治疗方式尤为重要。再障患者血象各项指标均处于低下水平,发热感染可进一步加重造血衰竭,使病情进一步加重,给治疗带来不利影响。出血、劳累等会进一


这么多病都是瘀血造成的,化解妙招送给你  一个名医叫徐灵胎,清代中医大师,治过一个病,这个人什么特点呢?最后有人说找徐灵胎,徐灵胎是中医大师,结果徐灵胎一看一分析就知道是瘀血,回来给化淤,这个人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天轻就是瘀血来


打卡!这是山中医对祖国的告白style  秋意渐浓,层林渐染秋日的暖阳烘得人暖暖的在这个十月因为新中国70华诞的到来而更使人心潮澎拜不知道你有没有发现在我们的校园里多了这样的拍照打卡点这是山东中医药大学对祖国的告白,一颗红心里,是对祖国满满的


钙含量是牛奶近 3 倍的蔬菜,还对眼睛好  但需要提醒的是,上了年纪之后,运动一定要当心,需要注意自己的年龄和自身的身体条件,不能盲目一下子加大运动量。今天就想跟大家讲讲上了年纪,运动前必须收下的 3 张运动贴士。运动前需要先进行身体检查或可选


深圳建癫痫联合中心,癫痫患者有望享受国内顶级专家和团队服务  癫痫患者有望不出深圳享受国内顶级专家和团队服务据介绍,深圳癫痫联合中心将实行“一中心二病区”的紧密联合型癫痫诊疗中心模式:以市儿童医院癫痫中心癫痫外科为儿童部,市第二人民医院神经外科功能神经科为成人部


两种顺气丸,辈分差很多  由此可见,两种药虽均有“顺气”之名,功效却大不一样。木香顺气丸,主要“顺”的是“肝胃不和”之气,方中用理气药较多;开胸顺气丸,主要“顺”的是“食积气滞”之气,方中消积化滞药较多。两种顺气丸临床上都很常


胃口好的人易长寿!不起眼的养胃习惯,或能助你胃口常开  现在不少家庭和工作单位,为了方便喝水会安装一些饮水机,每天都直接饮用桶装水就可以了。虽然桶装水也都是尽快加工的,安全卫生是可以得到保证的。再有就是如果饮水机清理不干净的话,桶装水里面的细菌和寄生虫也会


江门市庆祝中华人民共和国成立70周年文艺晚会盛大上演  20岁的小文梳着一个小马尾,粉红色的发箍衬着她粉红圆润的脸庞,透出少女的活泼可爱。难以想象的是,1个月前的小文正在经历心力衰竭,全身感染的病痛折磨,刚到省医南海医院的时候体重仅有60多斤。小文是武汉一


想要人类机体完美再生,至少还得闯过三道关  技术关:生长因子、干细胞、3d打印等新技术涌现“目前可以再生出有汗腺功能的皮肤,也能制造出具有正常形态的耳朵。”


这个周末来道外看宝石!哈尔滨第二届宝玉石观赏石展20日举行  17日,我市将开展2019年度慢性病鉴定工作。针对参保市民对“特慢病”鉴定热点问题,市医保局进行解答。患有指定慢性病的参保人员均可申报凡参加哈尔滨市城镇职工基本医疗保险和城乡居民基本医疗保险,并患有指


每天可以吃3种食物,补充营养、滋润皮肤,越吃越年轻  能为人体补充维生素,能提高身体抗病能力也能美白肌肤。另外其含有的营养成分,能加快人体内重金属物质的代谢,能起到明显排毒作用。同时生物黄酮的含量很高,具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、


2019-11-07 13:26:4610月份疾病预报

10月份疾病预报  目前正值接种流感疫苗的最佳时机,建议小孩、学生、患有慢性基础性疾病者、老年人等及时接种流感疫苗进行预防。水痘传染性强,幼托机构、小学等集体单位一旦发生水痘,极易通过呼吸道或日常生活接触传播,形成多例感


被前列腺增生缠住了?多吃这4种食物,或对调养有帮助  因此,患有前列腺增生的男性可以适当进食南瓜子。


寿命短的男人,晚餐常常这么吃,若你四个都没有,恭喜你很健康  检查之后,医生很快发现了导致唐先生右侧肩痛的病因,这可不是普通的肩周炎那么简单,而是更为严重的原发性肝癌。无独有偶,60岁的宋女士也是因为肩痛入院,一直以为是肩周炎所致,直到疼痛越来越剧烈,而且伴有消


NBA球迷之夜取消!肖华来华,迎接他的是阵阵凉意……  近日,国外一项研究发现,每天浏览社交媒体平台超过3小时的青少年,患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%。市民:“一天刷10多个小时吧!刷抖音、微信、玩游戏。”程宇琪表示,一部分青少年依赖


戒烟后出现这些症状怎么办?  北京12320控烟在行动 【戒烟后出现这些症状怎么办?身体吸收食物的能力得到改善,所以吸烟者在成功戒烟后会胃口大开,为了避免体重的增加,可以多锻炼身体并且食用低糖低热量的食物。经常沐浴可以缓解此症状,


吃什么食物对眼睛好?推荐这8大护眼食物  有很多食物多吃对于眼睛有好处,现在秋天,由于天气干燥,很容易造成眼睛干涩的情况发生,加上每天面对这么多的高科技产品,如果不多加注意,对于眼睛会造成一定的伤害。其中所含有的胡萝卜素和叶黄素对保护视神经非


如何才能长寿?105岁老人,留下9个字长寿秘诀,看看你能做到  今天,我们要介绍的这位长寿老人,他活到了105岁,而长寿秘诀会令你感到意外。孙菊生老人这位老人名叫孙菊生,生于1913年,他不仅是一位长寿老人,而且还是一位书画家。孙菊生小时候身体并不好,甚至被认为是


男人雄性激素分泌过低,可能会遇上这5个“麻烦”,得及时调理  正常情况下,男性需要维持的雄性激素分泌旺盛的状态,才能维持正常的生理功能。通过合理的方式补充人体需要的雄性激素,才能维持身体健康状态。在雄激素分泌量减少时,体毛生长速度会变得缓慢,可能胡须生长迟缓。


跑步减肥小腿粗?小腿矫正能增高?只需1双手睡前5分钟小腿细2  春季天气干燥,很多人会出现咳嗽或喉咙不舒服的问题,有时候严重的话,还会经常咳痰。而在很多人心中,咳出痰液是不健康的表现,那么我们身体中的痰液是怎么来的呢?还有你知道吗,痰液分为好几种颜色,不同颜色的痰


8岁儿子黑眼球“消失”,只因妈妈买的这种新玩具,医生:难修复  这驼奶堪称“沙漠白金”,每一滴都是天赐的娇贵,送家人朋友也十分体面!当日采集的鲜奶会直接送往工厂,最大程度保证了奶源的新鲜安全,解决了驼奶多年以来鲜度难以保存的问题。18种人体不可或缺的氨基酸,内含降


5个人里就有1人有干眼症,对付干眼症试试这几招  5个人里就有1个干眼症2012年出版的《求医问药(学术版)》刊发的《干眼症病因及治疗研究分析》一文指出,年龄在30 ~40岁人群中超过20%患有干眼症,相当于平均每5人就有1人患有干眼症,70岁以上人


长沙大妈公园赏秋捡拾掉落的银杏果,双手长满红斑!原来这些植物  29岁的张先生(化名)就遇到了这样的惊险时刻,他在厂房作业时,不慎被钢板割伤颈部,幸亏长沙市中心医院医生多学科联合抢救,才把他从鬼门关前“拉”了回来,创造了生命的奇迹。10月13日下午,他在切割钢板时


肛门外长出小肉疙瘩,还会感觉很疼是怎么回事?  作为人们身体的排便部位,肛门也是人的身体很脆弱的一个部分,而有些时候人们会发现在肛门外长出了一些小肉疙瘩,一碰还会有些疼,这是什么原因呢?肛门外长出小肉疙瘩是什么原因?长时间这样排便部位充血的话,也会


2019-10-31 18:10:01察五官诊五脏

察五官诊五脏  心脏问题看舌头 中医认为,舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪,或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状,说明肾的功能有所下降。需要提醒的是,尽管五脏与五官密


想长寿要多吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早健康  油桃油桃的营养价值高,富含维生素,有很高的食用价值。白芸豆白芸豆能为人体提供大量碳水化合物和丰富植物蛋白,还能让人体吸收一些胡萝卜素微量元素以及维生素b等多种对人体有益的营养成分,这些物质能促进人体代


黄曲霉毒素是一级致癌物?这4种食物,请你不要吃  而黄曲霉毒素是黄曲霉菌产生的代谢物,能够抑制蛋白质的合成,进而导致全身性伤害。其中,黄曲霉毒素b1是目前所致的致癌性最强的化学物质。另外,黄曲霉毒素还可损害肝脏,造成慢性肝损伤,比如说肝硬化、肝实质细


老得慢的女性,大多能坚持这3个习惯,看起来比同龄人年轻  因此,想要延缓机体衰老的女性,平时一定要养成健康良好的饮食习惯,多补充对人体健康有益的食物。


今天是“世界精神卫生日”,警惕!20-50岁是抑郁症患病高峰  20-50岁是抑郁症患病高峰】今年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,在由中华医学会精神医学分会和灵北公司联合发起的“绿丝带关爱职场人群心理健康科普活动”上,该会副主任委员、南京医科大学附属脑科


时间就是大脑:专家提醒卒中患者就近就医抓紧急救时间  专家提醒,抢救卒中患者,时间窗非常短,必须在发病4.5小时内进行血管再通,救治需要“抢时间”,卒中病人就医切勿舍近求远,因为“时间就是大脑”。卒中病人救治紧急 “时间就是大脑”北京和睦家医院介入手术室


辟谣:高尿酸患者不能吃火锅?注意这6点,火锅一样吃  他汀类药物的服用剂量一般需要根据个体情况来具体判断。


糖尿病是因为吃糖多?瘦人不得糖尿病?这5个谣言,骗了你很多年  尤其是一些以讹传讹的谣言,对于糖尿病人认识和管理糖尿病,带来了很多麻烦。其实吃糖并不会直接导致糖尿病,只是吃糖过多会造成肥胖,而肥胖是糖尿病的首要独立风险因素。有统计表明,大约15%的糖尿病患者的体重


悄悄告诉你:这5种食物是前列腺的“守护神”,男人要多吃  南瓜子是营养比较丰富的一种食物,里面含有人体需要的不饱和脂肪酸。部分男性出现了前列腺部位的炎症,在患病过程中也可以适当多吃南瓜子,有助于保养前列腺。


名师高徒,10月26日八大名家齐聚广州打响擂台功夫技.  最佳的性生活时间是清晨6点钟到8点钟之间。次佳时间是晚上的8点到10点,也就是睡觉前一两个小时。这时候和早上相比,其实双方的身体和精神状况都是比较差的,但这时候往往不会有什么干扰,是属于“名正言顺”的


「夜读」人生本过客,何必千千结  最为严重的是,一次生气对人体造成的伤害就远远超过我们的想象!生气的坏处生气一小时造成的身体与精神消耗,相当于加班6小时。长色斑生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。引发甲亢生气令


爬楼梯140层能减肥?当心膝盖!护膝“小动作”练起来  女明星为减肥每天空腹爬楼梯140多层,六旬阿姨跑80多场马拉松……别再把爬楼梯当运动了!膝关节最不喜“负重”,而爬楼梯时,膝关节的承重是身体重量的三倍左右,会加重髌骨关节面与股骨滑车关节面之间的磨损。


肠道一旦发生了问题,身体会出现哪些变化?  肠道出现问题时,身体会有哪些变化?


得了高血压,要一直吃药吗?医生:要不要服药,按标准来  老严是前俩月刚刚查出高血压,医生给他开了降压药,要求每天服用。高血压是一种慢性疾病,需要长期靠服用降压药控制血压。在基础疾病治愈,血压恢复正常之后,可以停止服用降压药。发生心肌梗死或心力衰竭的高血压患


耶鲁研究人员提出两种癌症免疫新疗法  现在,耶鲁大学的研究小组在两项独立的老鼠研究中取得了新的成功。在这种情况下,耶鲁大学的研究小组想要知道同种机制是否对癌症有效。在第三个实验中,研究人员则将肿瘤细胞散布到动物的血液中以此来模拟出转移的情


日常做好这2点,或能有效预防扁桃体炎,早点记在心上  部分人出现了感冒后就会出现各种不良症状,像常见的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、扁桃体发炎都和感冒有关。因此,发现扁桃体炎后需要了解是否和麻疹有关。因此,平时应该注意口腔的清洁卫生,吃完饭之后最好先漱口,早晚需


三招拯救脖子,不向手机恶势力低头  在大自然里有各种各样倒霉催的脖子比如……鸭的脖子做成了「麻辣鸭脖」长颈鹿的脖子用来「打架滋事」还有……


四川发现一座古军营,专家赶赴现场一看:难怪司马懿打不赢诸葛亮  最后,谨慎用药,很多药物会对胃粘膜造成损伤或导致胃病,务必在医生的指导下用药或选择饭后用药以减少胃部损伤。


流感和感冒是一回事吗?  】流感和感冒不是一回事。首先,两种疾病的致病原因不一样:流感是由流感病毒引起的;感冒则可以由多种病毒和细菌引起,比如呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、肺炎球菌等等。流感则全身症状严重,比如高烧、肌肉酸痛


2019-10-24 13:49:17减脂=有氧运动?

减脂=有氧运动?  减肥的方法有很多种,但许多人却认为只有有氧运动才能减脂,而无氧运动只能塑性。而无氧运动则指高强度、剧烈的、一般不能持续运动超过两分钟、会让人练起来大喘气、需要休息一下恢复体力才能继续的运动。实际锻炼时


刷完漆24小时入住靠不靠谱?  相信看到这则广告的人都会产生各种各样的疑问,作为一个懂家装的生活爱好者,今天我就带着大家一起来分析分析“刷漆24小时即可入住”,到底能不能让人放心。所以所谓的“24小时标准检测”,从本质上说是欺骗大众